{"id":1978,"date":"2019-09-21T18:04:52","date_gmt":"2019-09-21T18:04:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.teachandtravel.ch\/trinkwasser\/?p=1978"},"modified":"2019-09-21T18:04:52","modified_gmt":"2019-09-21T18:04:52","slug":"gegen-den-strom-alles-oder-nichts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.teachandtravel.ch\/trinkwasser\/gegen-den-strom-alles-oder-nichts\/","title":{"rendered":"Gegen den Strom &#8211; Alles oder nichts"},"content":{"rendered":"<p>Paddelschlag f\u00fcr Paddelschlag k\u00e4mpfe ich mich den Rhein empor. Zwischen 30 und 40 Kilometer schaffe ich jeden Tag. Meine einzige Chance der Str\u00f6mung zu trotzen sind die Uferbereiche links und rechts des Flusses. Nur hier wird die Str\u00f6mung soweit abgebremst, dass ich dagegen ank\u00e4mpfen kann. Inmitten des Rheins w\u00fcrde mich die Wucht des Wassers erbarmungslos wieder zur\u00fcck in die Nordsee dr\u00fccken.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Mit dem Strom zu paddeln w\u00e4re so viel einfacher. Sich einfach etwas treiben zu lassen ist f\u00fcr mich nicht m\u00f6glich. Gegen den Strom gibt es nur zwei M\u00f6glichkeiten: Paddeln oder eine Pause machen. Mit halbe Kraft zu paddeln kostet nur Energie und bringt mich meinem Ziel keinen Meter n\u00e4her. Alles oder nichts heisst die Devise. Daher kann ich auch maximal 8 Stunden stehend paddeln. Danach fehlt mir schlicht und einfach die Kraft und ich kann meinen Weg nur noch sitzend mit dem k\u00fcrzeren Paddel fortsetzten.<\/p>\n<p>Die wahre Herausforderung wird aber nicht die Str\u00f6mung sein, sondern rechtzeitig Ruhetage und Pausen einzulegen. Auch wenn meine Motivation H\u00f6hen und Tiefen durchlebt, kann ich auf sie z\u00e4hlen. Verspannte und schmerzende Muskeln geh\u00f6ren dazu, doch wann ist die Grenze meiner k\u00f6rperlichen Leistungsf\u00e4higkeit erreicht? Diese Grenze sollte ich auf keinen Fall ignorieren und \u00fcberschreiten. Mein Wille alleine wird mich nicht zur Rheinquelle bringen, ich brauche meinen K\u00f6rper dazu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Paddelschlag f\u00fcr Paddelschlag k\u00e4mpfe ich mich den Rhein empor. Zwischen 30 und 40 Kilometer schaffe ich jeden Tag. Meine einzige Chance der Str\u00f6mung zu trotzen sind die Uferbereiche links und rechts des Flusses. Nur hier wird die Str\u00f6mung soweit abgebremst, dass ich dagegen ank\u00e4mpfen kann. Inmitten des Rheins w\u00fcrde mich die Wucht des Wassers erbarmungslos wieder zur\u00fcck in die Nordsee dr\u00fccken.\u00a0 Mit dem Strom zu paddeln w\u00e4re so viel einfacher. Sich einfach etwas treiben zu lassen ist f\u00fcr mich nicht [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1979,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1978","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.teachandtravel.ch\/trinkwasser\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1978","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.teachandtravel.ch\/trinkwasser\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.teachandtravel.ch\/trinkwasser\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teachandtravel.ch\/trinkwasser\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teachandtravel.ch\/trinkwasser\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1978"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.teachandtravel.ch\/trinkwasser\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1978\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1980,"href":"https:\/\/www.teachandtravel.ch\/trinkwasser\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1978\/revisions\/1980"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teachandtravel.ch\/trinkwasser\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1979"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.teachandtravel.ch\/trinkwasser\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1978"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teachandtravel.ch\/trinkwasser\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1978"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teachandtravel.ch\/trinkwasser\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1978"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}